Segunda parte del vídeo donde aprenderás lo que sí funciona a la hora de educar. Siempre decimos aquello de «los niños no vienen con un manual de instrucciones bajo el brazo». Pero, si bien es cierto que cada niño/a tienen su personalidad; hay actuaciones concretas y positivas que sí funcionan a la hora de educar…
En este vídeo aprenderás lo que sí funciona a la hora de educar. Siempre decimos aquello de «los niños no vienen con un manual de instrucciones bajo el brazo«. Pero, si bien es cierto que cada niño/a tienen su personalidad; hay actuaciones concretas y positivas que sí funcionan a la hora de educar con éxito….
Son muchas las ocasiones que nos hemos podido preguntar a lo largo de nuestra vida: ¿Te sentiste realmente amado cuando eras niño/a? Es curioso que casi todas las personas adultas solemos responder que no nos sentimos amados por nuestros padres o madres o no del todo; no de forma completa. Las causas son dos principalmente;…
Hoy queremos compartir desde Mente Sana esta guía de ayuda ante la situación provocada por el COVID-19 elaborada por Psychologytools. El titulo de la guía es: «Cómo vivir con la ansiedad y la preocupación en medio de una incertidumbre global».
Con este vídeo aprenderás: Detectar errores como «no escuchar» y «exigir éxitos inmediatos». Muchos padres y madres se quejan de que sus hijos no les escuchan. Para conseguir que tu hijo o tu hija te escuchen debes escucharles tú primero. Si les escuchan facilitarás que ellos/as hablen también de lo que les preocupa y lograrás…
Con este vídeo aprenderás: A ver aquellos errores más frecuentes que cometemos al educar a los hijos/as. Detectarlos, es decir, tomar conciencia de los principales errores que todos cometemos a la hora de educar; ya soluciona el problema casi al 70% según los expertos en psicoterapia. Errores como: la permisividad, el autoritarismo o la falta…
Con este vídeo aprenderás: A lograr una autoridad positiva como padre o madre. Conseguirás que tus hijos te hagan caso. Aprenderás cuáles son los errores más comunes que cometemos al educar. Podrás plasmar todo este aprendizaje en un esquema que podrás pegar en la nevera para consultarlo cada día y tener presente tus logros y…
Con este vídeo y con la técnica de relajación aprenderás: A reconocer un ataque de pánico. Sabrás qué hacer cuando suceda; aprenderás a sobrellevarlo. Tendrás mayor control sobre los pensamientos negativos automáticos que atacan y dañan tu mente. A vivir el presente de forma más relajada y feliz. Podrás sobrellevar el ataque de pánico y…
En este vídeo os cuento como psicóloga los efectos de un ataque de pánico para reconocerlo. El problema del ataque de pánico es que te bloquea. Durante unos minutos no puedes hacer nada. Sólo puedes esperar a que pase. Otro problema es que es muy desagradable. Sientes que vas a perder el control, que vas…
