Segunda parte del vídeo donde aprenderás lo que sí funciona a la hora de educar. Siempre decimos aquello de «los niños no vienen con un manual de instrucciones bajo el brazo». Pero, si bien es cierto que cada niño/a tienen su personalidad; hay actuaciones concretas y positivas que sí funcionan a la hora de educar…
En este vídeo aprenderás lo que sí funciona a la hora de educar. Siempre decimos aquello de «los niños no vienen con un manual de instrucciones bajo el brazo«. Pero, si bien es cierto que cada niño/a tienen su personalidad; hay actuaciones concretas y positivas que sí funcionan a la hora de educar con éxito….
Son muchas las ocasiones que nos hemos podido preguntar a lo largo de nuestra vida: ¿Te sentiste realmente amado cuando eras niño/a? Es curioso que casi todas las personas adultas solemos responder que no nos sentimos amados por nuestros padres o madres o no del todo; no de forma completa. Las causas son dos principalmente;…
Hoy queremos compartir desde Mente Sana esta guía de ayuda ante la situación provocada por el COVID-19 elaborada por Psychologytools. El titulo de la guía es: «Cómo vivir con la ansiedad y la preocupación en medio de una incertidumbre global».
Con este vídeo aprenderás: Detectar errores como «no escuchar» y «exigir éxitos inmediatos». Muchos padres y madres se quejan de que sus hijos no les escuchan. Para conseguir que tu hijo o tu hija te escuchen debes escucharles tú primero. Si les escuchan facilitarás que ellos/as hablen también de lo que les preocupa y lograrás…
Con este vídeo aprenderás: A ver aquellos errores más frecuentes que cometemos al educar a los hijos/as. Detectarlos, es decir, tomar conciencia de los principales errores que todos cometemos a la hora de educar; ya soluciona el problema casi al 70% según los expertos en psicoterapia. Errores como: la permisividad, el autoritarismo o la falta…
Con este vídeo aprenderás: A lograr una autoridad positiva como padre o madre. Conseguirás que tus hijos te hagan caso. Aprenderás cuáles son los errores más comunes que cometemos al educar. Podrás plasmar todo este aprendizaje en un esquema que podrás pegar en la nevera para consultarlo cada día y tener presente tus logros y…
Con este vídeo y con la técnica de relajación aprenderás: A reconocer un ataque de pánico. Sabrás qué hacer cuando suceda; aprenderás a sobrellevarlo. Tendrás mayor control sobre los pensamientos negativos automáticos que atacan y dañan tu mente. A vivir el presente de forma más relajada y feliz. Podrás sobrellevar el ataque de pánico y…
En este vídeo os cuento como psicóloga los efectos de un ataque de pánico para reconocerlo. El problema del ataque de pánico es que te bloquea. Durante unos minutos no puedes hacer nada. Sólo puedes esperar a que pase. Otro problema es que es muy desagradable. Sientes que vas a perder el control, que vas…
En este vídeo le explicamos la técnica de la caja de arena, se trata de una herramienta terapéutica muy útil tanto en terapia con niños/as como en terapia con adultos. Se trata de una técnica psicológica que usamos mucho en Mente Sana Barcelona y con la cual conseguimos una proyección no verbal. Fue creada por Dora Kalff…
Pautas para lograr el éxito con autoridad positiva En este articulo vamos a ver las pautas educativas que debemos seguir para lograr una autoridad positiva como hablamos en el anterior post. Pauta 1ª. Tener claros nuestros objetivos a la hora de educar Deben ser pocos Deben ser compartidos con la pareja Pasar tiempo con la pareja para…
Educar con éxito, logrando una autoridad positiva Cuando un/a hijo/a llega al hogar; hay tantos preparativos que hacer, tantas cosas que organizar, tanto que aprender, tantas tareas a realizar a lo largo del día… Que, a menudo, los padres no han tenido ocasión de ponerse de acuerdo en los valores en los que quieren educar a…
A partir de ahora los viernes, nuevas sesiones con LA CAJA DE ARENA en Barcelona tendrán descuento. Las sesiones a 25€. La técnica de «la caja de arena» te ayuda a desbloquearte emocionalmente consiguiendo superar los retos que tengas en tu vida, entenderte mejor y entender a los que te rodean tanto en el trabajo como en…
Empezamos con esta nueva iniciativa, los viernes de «Terapia Solidaria» donde queremos ofrecer nuestros servicios terapéuticos como psicólogos para ayudar a todo aquel que lo necesite bajando nuestros precios con esta oferta de 25€ por sesión. Para adultos ofrecemos formas de superar la ansiedad, depresiones, duelo, trastornos de personalidad, superación del maltrato, abuso, etc. El…
Os dejamos 2 audios del nuestro programa de radio que os servirán como guía contra las personas que reciban maltrato y violencia de género, espero que con ellos podamos entender esta situación mejor para poder ponerla fin, el maltrato primero hay que detectarlo y entenderlo para ponerle fin antes de que las faltan de respeto…
Les traemos buenas noticias para los próximos viernes, nuevas sesiones con LA CAJA DE ARENA en Barcelona en el Institut de Salut Holística. Las sesiones serán los días 8 y 15 de abril a las 18:00, 19:00 y 20:00. La técnica de «la caja de arena» te ayuda a desbloquearte emocionalmente consiguiendo superar los retos que tengas en tu…
Os dejamos 2 audios del nuestro programa de radio que os servirán como guía educativa para padres y madres y también como guía de liderazgo para jefes/ jefas o mandos intermedios de empresas.
A menudo los padres se encuentran con la dificultad de encontrar un equilibrio entre una tolerancia plena y la necesidad de poner límites a los hijos/as. En el siguiente audio te mostramos como lograr una «autoridad positiva». Cómo educar sin dañar a nuestros/as hijos/as para que puedan crecer sanos tanto a nivel intelectual como emocional.
Puede uno amar sin ser feliz; puede uno ser feliz sin amar; pero amar y ser feliz es algo prodigioso.
Es más fácil quedar bien como amante que como marido; porque es más fácil ser oportuno e ingenioso de vez en cuando que todos los días.
“Aunque nada cambie; si yo cambio, cambia todo”.
“El viaje de miles de kilómetros; comienza con un solo paso”.
Entrevista a Boris Cyrulnik. Neurólogo, psiquiatra y psicoanalista. Profesor en la Universidad de Var y responsable del grupo de investigación de psicología clínica en el hospital de Toulon, en Francia. Autor del libro “Los patitos feos” y experto en el fenómeno de la resiliencia.
